Βελονισμός και υπογονιμότητα: τι λέει η επιστήμη

Η υπογονιμότητα είναι ένα από τα πιο φορτισμένα θέματα που αντιμετωπίζει ένα ζευγάρι. Ψάχνεις πληροφορίες παντού, δοκιμάζεις πολλά, και μερικές φορές νιώθεις ότι το σώμα σου δεν σε ακούει. Ο βελονισμός δεν είναι μαγικό φάρμακο, αλλά υπάρχουν πραγματικά δεδομένα για το τι μπορεί να κάνει, και αξίζει να τα γνωρίζεις.

Σε αυτό το άρθρο μιλώ για τον βελονισμό στην υπογονιμότητα με ειλικρίνεια: τι υποστηρίζει η επιστήμη, πού υπάρχουν ακόμα ερωτηματικά, και σε ποιες περιπτώσεις θεωρώ ότι μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά.

Τι επηρεάζει τη γονιμότητα

Η γονιμότητα εξαρτάται από ένα σύνθετο σύστημα ορμονών, κύκλων και σωματικών συνθηκών. Στη γυναίκα, ρόλο παίζουν η ωορρηξία, η ποιότητα του ενδομητρίου, η κυκλοφορία αίματος στη μήτρα, τα επίπεδα FSH, LH, οιστρογόνων και προγεστερόνης. Στον άνδρα, η ποιότητα και κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.

Το άγχος επηρεάζει σχεδόν όλα αυτά. Όταν το σώμα βρίσκεται σε χρόνια κατάσταση στρες, η κορτιζόλη που παράγεται ανταγωνίζεται τις αναπαραγωγικές ορμόνες. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που πολλά ζευγάρια μένουν έγκυα ακριβώς όταν σταματούν να πιέζουν. Δεν είναι τύχη, είναι βιολογία.

Πού επιδρά ο βελονισμός

Ο βελονισμός δεν «φτιάχνει» ωάρια ή σπερματοζωάρια. Αυτό που κάνει είναι να δημιουργεί καλύτερες συνθήκες μέσα στο σώμα ώστε το αναπαραγωγικό σύστημα να λειτουργεί όσο καλύτερα μπορεί. Πιο συγκεκριμένα:

Βελονισμός και IVF: τι δείχνουν οι έρευνες

Αρκετές μελέτες έχουν εξετάσει τη χρήση βελονισμού πριν και μετά τη μεταφορά εμβρύου σε κύκλους IVF. Τα αποτελέσματα δεν είναι ομοιόμορφα σε όλες τις έρευνες, αλλά ένα πράγμα που φαίνεται σταθερά είναι η μείωση του άγχους στις γυναίκες που κάνουν βελονισμό παράλληλα με τη διαδικασία. Και δεδομένου του ρόλου που παίζει το άγχος στη γονιμότητα, αυτό από μόνο του είναι αξιόλογο.

Αν βρίσκεσαι σε διαδικασία IVF, συνήθως προτείνω συνεδρίες τις εβδομάδες πριν την ανάκτηση ωαρίων και μία συνεδρία λίγες ώρες πριν ή μετά τη μεταφορά, ανάλογα με το πρωτόκολλο και τη σύσταση της ομάδας σου.

Πότε να ξεκινήσεις

Η ιδανική στιγμή είναι πριν ακόμα ξεκινήσεις θεραπεία υπογονιμότητας, ώστε να έχεις χρόνο να ρυθμιστεί το σώμα σου. Τρεις μήνες πριν είναι ένα καλό χρονικό πλαίσιο για να δει κανείς αλλαγές στον κύκλο και στα επίπεδα ενέργειας.

Αν όμως βρίσκεσαι ήδη σε διαδικασία, δεν είναι αργά. Μπορούμε να συντονίσουμε τις συνεδρίες με τα στάδια του κύκλου ή του πρωτοκόλλου IVF.

Το πιο σημαντικό: ελάτε και οι δύο σύντροφοι. Η υπογονιμότητα σπάνια αφορά μόνο τη μία πλευρά, και η ψυχολογική και σωματική υποστήριξη και των δύο κάνει διαφορά.